Taller: Coaching y cristales

Como os anunciaba en la página de Facebook del Oráculo del fuego interior, tras un largo paréntesis estoy de vuelta, y al timón de este barco.

Han sido tiempos interesantes, en los que he viajado, explorado, y buceado por los paisajes interiores más misteriosos y los territorios exteriores más fascinantes. En lo profundo, he encontrado tesoros valiosos y alguna que otra sorpresa inesperada; y en lo desconocido, he aprendido y me he transformado.

Así que ahora, el barco del Oráculo tiene las bodegas bien cargadas de recursos personales, ideas novedosas, enfoques creativos e imágenes transformadoras, y estoy deseando compartir todo ésto con los valientes que os atreváis a experimentar con este material fascinante.

Para empezar, he preparado junto con Eva del Olmo, una increíble profesional y amiga, una experiencia de exploración, investigación, aprendizaje y recogida de respuestas interiores, de forma divertida e intuitiva.

Si deseas saber de qué se trata en más detalle, sigue leyendo.

Conviértete en árbol

¿Vives sin vivir en tí? ¿Te sientes disperso y desconcentrado? ¿Te buscas y no te encuentras? ¿No consigues conectarte con tu propio fuego interior?

En las épocas en que sientes que vas a la deriva, que no encuentras tu sitio, que no te adaptas al lugar donde vives (país, ciudad, casa, familia...), o que no consigues ver quién eres, ni saber qué quieres, prueba este sencillo ejercicio.

Conviértete en árbol. Sí, lees bien, conviértete en árbol.

Un árbol es una criatura maravillosa. Todo árbol enorme viene de una pequeña semilla que un día sintió el irrefrenable impulso de echar a crecer, hacia arriba y hacia abajo. Y éste, es el verdadero secreto del por qué es tan importante convertirse en árbol.

Mi libreta de imágenes interiores

Esta semana, ejercitando mi propio músculo del cambio, decidí probar una nueva forma de expresar los mensajes de mi oráculo interior. En vez de escribirlos con palabras, como suelo hacerlo, decidí plasmarlos mediante imágenes.

Alguna vez ya lo había hecho usando dibujos muy sencillos, apenas unas líneas de bolígrafo en plan boceto, pero esta vez me sentí con ganas de hacer algo más artístico y completo. Así que agarré una libreta pequeña y la bauticé como "Mi libreta de imágenes interiores".

Tenía una idea difusa de lo que quería plasmar y de los colores que quería utilizar. Saqué mis pinturas acrílicas, mis ceras, mi tintero, la purpurina, y me dejé llevar por los sentimientos y sensaciones que nacían de mi interior, sin detenerme mucho tiempo a contemplar lo que estaba pintando.

Y este es el resultado de una de mis páginas.

Si esta imagen te inspira, si abre alguna puerta en tu interior, me encantará que me lo cuentes en el apartado de comentarios :-)

¿Y qué me dices? ¿Te animas a crear tú también tu propia libreta con las imágenes que te inspire tu fuego interior? Lo más importante de esta libreta no es crear imágenes "bonitas" sino que permitas libremente la expresión de lo que vive dentro de ti. -Victoria Vanadis©

Pistas del Mundo de los Sueños

Algunas cosas valiosas que he aprendido explorando el Mundo de los Sueños:

- Las personas que aparecen en tus sueños, no suelen representar a esas personas de tu realidad, sino a aspectos de ti mismo.

- Sin embargo, algunas veces, sí es posible comunicarte con otras personas a través de los sueños.

- Los animales que ves en tus sueños, te sugieren que prestes atención a las cualidades que encarnan, ya que son estas cualidades las que necesitas encarnar actualmente en tu vida.

- Algunos sueños son recuerdos de un pasado lejano.

- La información que me llega a través de mis sueños suele tratar sobre lo que no me resulta obvio durante mi vigilia.

Autodiccionario de sueños

Una de las maneras favoritas que tiene tu fuego interior para comunicarse contigo es a través de tus sueños.

Cuando duermes, tu brújula interna te envía muchísima información en forma de imágenes, de historias, de personas, de animales, que aparecen en las variopintas situaciones que vives en sueños.

El diccionario para traducir todo este material, está exclusivamente en tus manos. A mí me costó unos cuantos años y las sabias palabras de varias personas, darme cuenta de esto.

Entrenamiento para el cambio

Ejercicios para fortalecer el músculo del cambio:

- Hoy vístete de forma diferente a como lo haces habitualmente. Utiliza otros colores, otros materiales, otro estilo... Experimenta y mírate al espejo. Esa persona también eres tú.

- Busca un camino alternativo (y a poder ser, más bonito e interesante que el habitual) para ir a tu trabajo o a un lugar donde vayas a diario, y recorrelo prestando atención a sus detalles. Seguro que encuentras al menos 5 razones para maravillarte.

- Hoy haz al menos una tarea cotidiana de forma creativa. Si no te sientes muy inspirado, la música va de maravilla para espabilar la creatividad. Rock it!!

- Escribe un mensaje, una carta, un poema, o a haz un dibujo, o lo que se te ocurra, a esa persona con la que perdiste el contacto hace años y te encantaría recuperarlo.

- Al menos una vez al mes, haz algo que nunca has hecho antes, ve a un lugar nuevo, habla con alguien desconocido.

- Dedica de 5 a 20 minutos a mirar en tu interior. Observa atentamente todo lo que surja. No lo juzgues, simplemente observa. Después, apúntalo, dibújalo, dánzalo, vívelo. -Victoria Vanadis©


Yo siempre he querido aprender danza hindú. ¡Voy a probarlo!

Comunícate con tu oráculo interior. Parte 1.

¿Navegas por un mar de dudas y de infinitas posibilidades? ¿Te preguntas: será verdad que yo también tengo un oráculo interior?

 No sigas dudando, respóndete ya mismo. Agarra un trozo de papel y un bolígrafo, o un lápiz, o pinturas, o tu libro favorito, o el suelo de tu casa, o tu almohada... Cualquier cosa que se te ocurra. Respira profundamente unas cuantas veces, relájate, y con la mente libre de pensamientos, pregunta: Oráculo de mi fuego interior, ¿Estás ahí? Si estás ahí, dame algún mensaje útil para mi vida, por favor...

Entonces, coge tu bolígrafo, o tu lápiz, o tus pinturas, o tu libro, o ve a dormir, y escribe, dibuja, pinta, o abre el libro por donde te plazca, o baila, o permítete soñar, todo esto sin juicios mentales y sin restricciones de ningún tipo a lo que brote de tu interior.
Permite que brote cualquier palabra, imagen o el recibir cualquier frase, o movimiento o sueño que llegue, acallando al mismo tiempo esa otra voz que ya conoces tan bien, que no te hace ningún favor, y que dice: ¡Vaya, qué tontería!

Permítete expresarte libremente, sin prisa, y tras un rato, revisa lo que has escrito, dibujado, leído, danzado o soñado. El mensaje que tu fuego interior tiene para ti, está ahí, en tu papel, o libro, o danza, o sueño... Sólo, permítete recibirlo con apertura total y sin juicios. Te sorprenderá el resultado. -Victoria Vanadis©

Imagen: imagen libre de derechos de autor.

¿Qué es un oráculo? Parte 2

Muchas veces me preguntan qué son los oráculos, qué cosas pueden considerarse como un oráculo.

Un oráculo es cualquier persona, animal, objeto, lugar, obra de arte, herramienta, sueño, imagen, juego o sincronía de la vida, que te proporciona un mensaje clave para tu vida, o para el momento que estás viviendo.

Concretando, existen lugares que son oráculos en si mismos, porque permaneciendo en ellos sientes, sabes, recibes sensaciones, pensamientos, visiones o certezas. Por ejemplo, para mí, casi cualquier lugar junto al mar es un oráculo, porque cuando estoy frente al mar, mi interior se expande, siento que mi espíritu canta y baila, y recibo muchísima información, además de una gran alegría.

Las personas oráculo pueden serlo de forma continua, porque han escogido consciente y responsablemente seguir ese camino, o bien, se puede ser un oráculo en momentos puntuales, generalmente de forma inconsciente. Cuando tú descubres que una frase que dijiste a alguien hace años, o un dibujo que le regalaste, o un acto de amor desinteresado que hiciste, ha resultado clave para esa persona, eso quiere decir que en aquel momento tú mismo fuiste un oráculo para ella.

Las herramientas oráculo son multitud, desde las imágenes impresas en las cartas del tarot, o cartas similares, pasando por la simbología de las palabras o escrituras, como las runas o el i-ching, hasta el simbolismo de los animales, las plantas o las piedras y cristales.

Y, siendo creativos, podemos convertir casi cualquier cosa en una herramienta oráculo que nos ayude a recibir o traducir los mensajes de nuestro interior.

Por ejemplo, los cuadros expuestos en esa exposición a la que llegaste por casualidad, la primera frase que lees en un libro abierto al azar, el desconocido que se te acerca y sin razón aparente te habla y te da la respuesta a un asunto al que llevas dando vueltas una semana, la repentina inspiración que llega cuando estás fregando los platos...

Todo esto y mucho más son oráculos posibles, prácticos, certeros y están al alcance de todos. Solo hemos de entrenar el estar atentos.

¿Y vosotros? ¿Tenéis vuestros propios lugares oráculos? ¿Y herramientas? ¿Se os ocurren algunas otras, diferentes, creativas? ¿Alguna vez alguien ha sido vuestro oráculo? ¿Lo habéis sido de alguien? Me encantará que me lo contéis, si os apetece compartir. Mientras tanto, seguimos navegando por las aguas del mundo interior. -Victoria Vanadis©

Imagen: Consultando el Oráculo, por Violscraper (Ros)©.